講座&レッスン

大人の教室

ママのためのリラックス  Y O G A

ヨガで身体も心もリフレッシュ!
呼吸と動きを合わせて気持ちよく身体を動かし、最後は究極のリラクゼーショ
ンへ導いていきます。
ヨガの呼吸法から太陽礼拝、ポーズまで丁寧に指導しますので、身体の硬い方、
ヨガ初心者の方、ヨガって何だろう?と思ってる方もお気軽にご参加ください。
もちろんママでない方、妊婦の方も大歓迎です!
☆ 持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物 (マットレンタル有り100円)
☆ 託児のご予約は先着5名まで、お早めにご予約ください!
☆ 妊婦の方は事前に一度ご相談ください!

体験レッスンのお申込み&お問合せなども【予約受付中】より

お気軽にお申し付けください。

<当プログラムチラシ> ※クリックしてご覧下さい。

150304_【チラシ】ママのためのリラックスヨガ_01

※ 予約したい講座の予約受付中ボタンをクリックしてください。

第1,2,4火曜日10:45~(60分)

募集締切りました

料金

料金6.000円/月3回
※託児付き
※月謝制

講師

ヨガ講師  Shiho

一児の母になり育児に奮闘中!母親がいつもハッピーでいる事の
大切さを実感しています。
皆さんとヨガを通してつながれることを楽しみにしています。
HP: shiho-flow.tumblr.com
全米ヨガアライアンス認定ヴィンヤサフローヨガTT200修了
クシマクロビオティックAdvanced修了
Bliss Babyマタニティ&産後ヨガトレーニング修了