講座&レッスン

大人の教室

薬膳料理教室(冬の薬膳)

さあ!心身ともに健康になる冬の薬膳料理で
心も体も元気になりバランスのよい美しさを
手に入れましょう!!
是非この機会に冬の薬膳をご堪能ください!!

4寒くて乾燥する冬は、気血の巡りも悪くなりがち
身体を温め『腎』を補う食材でエネルギーを蓄え
アンチエイジングの薬膳を取り入れて行きましょう。

  【 講 座 内 容 】 ・薬膳とは?
・気、血、水(津液)/五臓六腑の働き
・冬の養生法
・身近な食材の効果・効能
・自身の体質、体調チェック
・冬の薬膳料理教室、試食会

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2017年11月19日(日)初級コース 11:15~14:00(11:00~受付開始)

予約受付中

10名(先着) ※最少施行人数 4名

料金

初級コース4,500円(当日)
※エプロン・三角巾・筆記用具をご持参ください。
※初級コースを2回以上ご参加の方は、中級コースへお進みいただけます。
※当日キャンセルの場合、半額¥2,250をお支払いただきます。

2017年11月19日(日)中級コース 16:15~19:00(16:00~受付開始)

予約受付中

10名(先着) ※最少施行人数 4名

料金

中級コース5,000円(当日)
※エプロン・三角巾・筆記用具をご持参ください。
※初級コースを2回以上ご参加の方は、中級コースへお進みいただけます。
※当日キャンセルの場合、半額¥2,250をお支払いただきます。

講師

石田 康恵

 ・中国薬膳研究会認定  国際薬膳師
 ・薬膳アドバイザー
 ・沖ヨガ認定  ヨガインストラクター
 ・全米ヨガアライアンス認定講師
 ・レッシュプロジェクト  C級トレーナー
 ・中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て
現在横浜近郊にてヨガレッスン&薬膳講座を開催中。